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Ajudar a controlar a sua diarreia aguda

Se sofre de diarreia aguda com frequência, pode sentir-se perdido, mas não é o único. Pequenas alterações na sua dieta e estilo de vida podem acalmar o próximo episódio de diarreia e controlar o problema a longo prazo.

Pequenas alterações podem fazer uma grande diferença

Existem diversas razões para que tenha diarreia mais frequentemente, desde os alimentos que ingere até ao stress do seu dia a dia. Também se pode agravar por outras condições, tais como SII, a toma de antibióticos ou se está com o período menstrual.

Uma diarreia de maior duração ou de recorrência persistente pode indicar uma condição médica subjacente. Assim, poderá ser necessário falar com o seu médico.

A boa notícia é que às vezes uma simples alteração no estilo de vida pode fazer uma grande diferença.

Nesta secção, vai encontrar recomendações sobre pequenas coisas que pode fazer todos os dias para ajudar a controlar a sua diarreia.